揭秘!韭菜不是人人都能吃

  韭菜俗称为“壮阳草”,味辛咸、性温,有补虚益阳的功效。中医认为,男人应该多吃韭菜,不仅对身体健康有好处,还能起到补肾壮阳的作用。

  韭菜富含纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、氨基酸、β胡萝卜素等营养成分,具有促进食欲、提高机体免疫力,杀菌消炎的作用。同时,还有助于调节血脂。适量进食,对高血压、冠心病、高血脂等也有一定益处。

  三类男性不适宜吃韭菜:

  1.感冒发烧。当出现感冒、喉咙痛、发烧、严重咳嗽等症状时,是不宜进补的,否则会使病情恶化。

  2.肠胃不适。若有舌苔厚、胃肠胀、消化不良等现象,必须先治疗胃肠病,胃肠问题解决后才可以进补。

  3.虚火上身。火气大、口干舌燥、心情烦躁、皮肤发痒,多为虚火上身,是不能进补的,以免越补火越旺。凤凰彩票欢迎你(5557713.com)

  不过,即使是普通人群,韭菜也不能多吃,以免补虚益阳过盛,引起上火。况且韭菜吃多了也容易造成消化不良,成年人一周以内吃一到两次就足够了。

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