健康饮食的用油标准,你达标了吗?

健康饮食的用油标准,你达标了吗?

原标题:健康饮食的用油标准,你达标了吗?养生之道,莫先于食。要想做出一盘色、香、味俱全的炒菜,食用油的作用功不可没。健康的食用油才能最大的保证营养和健康。如今,市场上的食用油种类繁多,哪种用来炒菜有助健康呢?凤凰彩...

坚果有益长寿是宜常吃的

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葵花子含有丰富的植物油脂、多种微量元素和维生素E。葵花子还含有优质蛋白质,可与各种肉类媲美。民间传说葵花子能治疗失眠,增强记忆力,对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定的作用。.hzh{display:none;}美国哈佛大学对8.4万名年龄在34~59岁的妇女进行16年...