揭秘!韭菜不是人人都能吃

揭秘!韭菜不是人人都能吃

韭菜俗称为“壮阳草”,味辛咸、性温,有补虚益阳的功效。中医认为,男人应该多吃韭菜,不仅对身体健康有好处,还能起到补肾壮阳的作用。韭菜富含纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、氨基酸、β胡萝卜素等营养成分,具有促进食欲、提高机体免疫力,杀菌消...

四大食物让夏天晒黑的肌肤白起来

四大食物让夏天晒黑的肌肤白起来

1、黄红色蔬果.hzh{display:none;}红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒...

红白美人 补血方

红白美人 补血方

《红楼梦》有云,女人是水做的骨肉。但在养生的角度上来讲,女人是“血”做的骨肉似乎更为恰当。干涩的肌肤与暗哑的秀发,很有可能是血液在“作怪”,没有很好地发挥功能所导致的。.hzh{display:none;}俗话说,血液,是女性美容最重要的物质基础。血虚的人肤...

健康养生 这四类食物晚餐不要吃

健康养生 这四类食物晚餐不要吃

1、肝火旺:晚上不宜喝牛奶.hzh{display:none;}晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛,不利于人体夜间排毒,而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水,不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源,晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。2、晚间不宜吃“胀气食物”有...

备孕男吃4类食物可提高精子质量

备孕男吃4类食物可提高精子质量

一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退……那准爸爸们备凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)孕怎么吃可提高精子质量呢?.hzh{display:none;}1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组...

春季饮食宜忌要记牢 五多五少健康养生

春季饮食宜忌要记牢 五多五少健康养生

春季饮食要遵循怎样的原则才能吃得健康呢?今天小编就带着大家一起来探讨一下,春季饮食有什么宜忌,哪些该多吃,哪些要少吃,让大家在日常饮食中做到心中有数。.hzh{display:none;}多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好...