青少年的健康饮食法则

青少年的健康饮食法则

青少年是人体生长发育的第二个高峰期,新陈代谢旺盛、学习负担重,使机体对各个营养素的需求较高,并且此年龄段形成的健康饮食习惯,是成年期良好健康的基础。粗细搭配主食应粗细搭配,以玉米、红薯、燕麦等替代部分米饭、...

葱姜水饺

葱姜水饺

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砂锅奶汤白肉

砂锅奶汤白肉

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炸虾

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炸蜘蛛蟹

炸蜘蛛蟹

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春夏鳳梨正好吃!台南關廟鳳梨為什麼特別甜?

春夏鳳梨正好吃!台南關廟鳳梨為什麼特別甜?

認識台灣鳳梨台灣一年四季皆產鳳梨,全因數十年來果農有規畫地讓不同品種穿插栽種,市面上看得到的鳳梨品種就有十二種之多,還不包括改良成功未上市的新品種。其中產量最大的就是金鑽鳳梨,另外較為人知的還包括:甜蜜蜜鳳梨、牛奶鳳梨、蜜鳳梨、...